El consumo de refrescos es una práctica cotidiana en México, pero su impacto en la salud ha sido motivo de preocupación durante años. La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un análisis exhaustivo sobre 46 marcas de refrescos, con resultados alarmantes.

Según este estudio, una de las marcas más populares es también la más dañina del mercado debido a su alto contenido de azúcar y otros ingredientes perjudiciales.

La Profeco analizó distintos criterios como contenido energético, ingredientes, etiquetado y transparencia en la información. Este análisis busca informar a los consumidores sobre los riesgos asociados al consumo de estas bebidas, especialmente en un país donde la obesidad y la diabetes son problemas de salud pública.

El estudio reveló que algunas marcas no solo tienen niveles alarmantes de azúcar, sino que también presentan deficiencias en su etiquetado, con información poco clara o engañosa sobre su contenido real.

La Coca Cola común, la apuntada por Profeco como la bebida más dañina.

Coca-Cola común, la apuntada por Profeco

Entre las marcas analizadas, Coca-Cola en su versión original fue señalada como la más dañina del mercado. Este refresco, ampliamente consumido en México, contiene una cantidad significativa de azúcar, que en exceso puede contribuir a enfermedades como la diabetes tipo 2 y problemas cardiovasculares.

La bebida también incluye cafeína, un ingrediente que puede generar adicción y problemas de insomnio si se consume en grandes cantidades. Además, su alto contenido calórico, sin aportar valor nutricional, lo convierte en un producto que debería ser consumido con moderación.

Profeco: otras marcas dañinas a la salud del mercado

El informe de la Profeco no solo apunta a Coca-Cola, sino que también identifica otras marcas que representan un riesgo para la salud. Entre ellas destacan:

Fanta, Mirinda y Orange Crush: Refrescos con altos niveles de azúcares y edulcorantes artificiales, lo que los hace especialmente peligrosos para los niños.Barrilitos y Sidral Aga: Aunque no contienen cafeína, su alto contenido de azúcares y etiquetado confuso generan preocupación.Jumex Naranjada Frutzzo: Promete un volumen que no siempre cumple y utiliza ingredientes que no se declaran claramente.Pepsi y Red Cola: Al igual que Coca-Cola, contienen grandes cantidades de azúcar y cafeína.Sangría Señorial: Contiene ingredientes artificiales que pueden ser dañinos con el tiempo.Algunas recomendaciones de Profeco

La Profeco enfatiza la importancia de moderar el consumo de refrescos y optar por alternativas más saludables como agua natural o bebidas con menor contenido de azúcar. Revisar las etiquetas y estar informado sobre lo que consumimos es fundamental para cuidar nuestra salud.